ACHTSAMKEIT

Die Achtsamkeit in SHASADEs KONZEPT kommt aus den uralten Traditionen, wie Yoga und Ayurveda, aber auch aus den modernen Erkenntnisse, wie Faszientraining und Gestalt.


TANZ und FASZIENTRAINING

Der Körper kann der Zugang zu unser Dasein auf der Erde sein und uns bei der Erdung zu ünterstützen.

GESTALT

Der Zugang zu den Gefühlen ist der Zugang zu dir selbst.

GLOBALES LERNEN

Zu einer achtsamen Lebensweise gehört der achtsame Umgang mit der Umwelt und den Mitmenschen der Erde.